Gürültüye Bağlı İşitme Kaybı (NIHL)
Gürültüye Bağlı İşitme Kaybı (Noise-Induced Hearing Loss - NIHL), aşırı veya uzun süreli gürültüye maruz kalma sonucu iç kulakta oluşan hasardan kaynaklanır. Bu hasar maalesef geri döndürülemez.
Risk Eşiği
85 dB üzerindeki seslere 8 saatten fazla maruz kalmak güvenli kabul edilmez:
Yüksek Riskli Meslekler
Nasıl Korunulur?
1. **Kulak koruyucu kullanın**: Gürültülü ortamda her zaman
2. **Ses seviyesini sınırlayın**: Kulaklık ile müzik dinlerken 60/60 kuralı (maksimum %60 ses, maksimum 60 dakika)
3. **Düzenli işitme testi**: Mesleki risk grubundaysanız yıllık test
İşitme Kaybı Oluştuktan Sonra
Gürültüye bağlı işitme kaybı kalıcıdır. Ancak modern işitme cihazları, kalan işitme fonksiyonunu maksimum düzeyde destekler.
Sonuç
Önlem almak için geç değil — bugünden itibaren kulaklarınızı koruyun ve düzenli test yaptırın.
